癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性病。癫痫小发作也是其中的一种表现，癫痫发作给生活增加了严重的负担。除了要配合医生积极的治疗外，因此大家应该尽量掌握一些护理癫痫的常识，那么，日常如何做好癫痫小发作护理呢?

癫痫是有脑神经元异常的放电引发的综合症，通常具有反复性、发作性、短暂性和呆板性等特征。癫痫的病因有很多，遭遇刺激、过度劳累、温度下降过快等都有可能导致癫痫复发，医生指出癫痫的诊断与治疗，过于劳累也可能会诱发癫痫发作。

医生介绍，癫痫病人如能正确治疗、日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。癫痫的病因还因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易成为癫痫的病因。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

癫痫患者很容易受到神经刺激，过度劳累，会给神经系统带来负荷癫痫的诊断与治疗，诱发癫痫的病因，因此在日常生活上癫痫的诊断与治疗，癫痫病人也比正常人有更多的禁忌。癫痫患者在日常生中应注意以下几点:

患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。

饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

以上就是癫痫病的发病机理，希望对广大癫痫病患者有所帮助，及时选择适合自己的治疗方式进行治疗，早日摆脱癫痫的困扰!